Tagesablauf 

Ein routinierter Tagesablauf bringt Ruhe mit sich und gibt Körper und Geist die nötige Energie für den Kurprozess .

 

In Ayurved Dham sieht der Tag folgendermaßen aus: 

  • Ca. 6.30 Uhr früh - Aufwachen                                                                            
  • Spaziergang/Jogging, Yoga, Meditation 
  • körperliche Betätigung/ Training
  •  Tee
  • ca. 8.0 Uhr - Frühstück     
  • Morgendliche Behandlung
  • 11.45 Uhr - Mittagessen
  • Ruhezeit
  • ca. 16.00 Uhr Tee und Früchte
  • Abend Behandlung
  • ca. 7.00 Uhr - Abendessen          
  • Spaziergang,
  • ca. 22.00 - Schlafenszeit

 

 

Kontakt und Information

Ayurved Dham

 

 

Kontakt über

OM Vital Vertriebs GmbH

69124 Eppelheim

Tel: +49-6221-7599481

Email:

kontakt@ayurved-dham.de

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